Il existe de nombreux équipements de frappe en boxe et dans les sports de combat. Un des plus communs dans les dojo et dans les salles de sport est le sac de frappe suspendu. En revanche, il n’est pas toujours simple de savoir lequel acheter. Nous avons donc décidé de vous aider en rédigeant ce comparatif du meilleur sac de frappe suspendu.
Sommaire
- Pourquoi acheter un sac de frappe suspendu ?
- Sélection des 5 meilleurs sacs de frappe suspendus
- Comment choisir son sac de frappe suspendu ?
- Comment remplir un sac de frappe suspendu ?
- Comment s’entraîner avec un sac de frappe suspendu ?
- Où acheter un sac de frappe suspendu ?
- Les différences entre un sac de frappe suspendu et un sac de frappe sur pied
- En résumé : faut-il acheter un sac de frappe suspendu ?
Pourquoi acheter un sac de frappe suspendu ?
Avant de commencer notre comparatif, il nous parait important de répondre à une question : pourquoi acheter un sac de frappe suspendu ? Premièrement, le sac de frappe suspendu est l’équipement phare des dojos, des salles de sport, mais également des sportifs à domicile.
Il permet de faire travailler son système cardio-vasculaire, de favoriser la perte de poids, d’améliorer sa gestion du stress, et évidemment de perfectionner sa technique de boxe. Concernant ce dernier point, vous pourrez améliorer la vitesse, la puissance, ainsi que la précision de vos coups et de vos enchaînements. C’est donc un équipement à privilégier pour un débutant comme pour un sportif confirmé.
Sélection des 5 meilleurs sacs de frappe suspendus
Nous allons passer à présent à la sélection et au comparatif détaillé des 5 meilleurs sacs de frappe suspendu disponibles sur le marché.
1) Le meilleur sac de frappe suspendu : Prorobust
Si vous recherchez un sac de frappe suspendu tout-en-un, robuste et qui vous permet de vous entraîner à la boxe ou à tout autre art martial, le sac lourd de frappe suspendu de la marque Prorobust est le sac qu’il vous faut.
Il est à la fois élégant et adapté aux adultes comme aux adolescents. Son choix a été une évidence pour la rédaction de ce guide d’achat. Au cours de notre test, nous avons été agréablement surpris par la solidité de ce sac conçu pour durer très longtemps. Il se démarque de tous ses concurrents par sa robustesse et celle de son support. Il dispose d’une densité optimale aussi bien pour les professionnels que pour les amateurs.
Nous avons particulièrement aimé le fait qu’il soit livré avec 8 accessoires, dont une paire de gants de frappe de haute qualité, des paires de protections et un support de plafond. Facile à monter, ce sac est prêt à l’emploi quelques minutes après qu’on le sorte de sa boite.
Côté caractéristiques, le sac de frappe suspendu Prorobust peut peser jusqu’à 60 kg quand il est bien rempli pour une hauteur totale de 110 cm. Ce sac est parfait pour vous initier à la boxe et débuter votre conditionnement physique. Le prix au moment de la rédaction est de 53 euros.
Avantages
- Facilité d’utilisation
- Pratique à remplir
- Gants et bandages inclus
Inconvénients
- Pas d’inconvénients notables
2) Le meilleur sac de frappe lourd : Bad Company
En matière de matériel de boxe, Bad Company ne déçoit jamais, cela est confirmé avec ce magnifique sac de frappe suspendu qui vous permet de pratiquer dans de bonnes conditions vos crochets et uppercuts. Fabriqué à partir de fibres synthétiques, ce sac de frappe suspendu est assez robuste pour résister à vos entraînements les plus difficiles. De plus, ce sac de frappe suspendu pèse 48 kg pour une hauteur totale de 180 centimètres une fois totalement rempli.
Recouvert en similicuir noir et blanc, ce sac offre un bon confort pendant vos différents entraînements à un sport de combat. Les avis sur le sac de frappe suspendu sont très positifs. Ces commentaires ne nous ont pas surpris. De plus, on y retrouve des boucles à double extrémité qui offrent au sac une adaptation à des routines difficiles d’entraînement.
Nous avons remarqué au cours de nos tests que le rembourrage était agréable à frapper. De plus, le sac ne balance pas trop quand on le frappe, contrairement à certains sacs que nous avons pu tester. En raison de sa densité, nous avons trouvé ce sac plus adapté aux utilisateurs expérimentés. C’est un excellent choix pour les coups de pieds et les uppercuts. Ce sac est vendu actuellement à 119 €.
Avantages
- Densité réglable
- Bonne structure
- Hyper résistant
Inconvénients
- N’inclus pas les gants
3) Le sac de frappe pas cher : Meet World
Le sac de frappe suspendu Meet World vous permet d’améliorer vos coups et votre précision en plus d’être à la portée de tous les budgets. C’est un sac vide que vous pouvez remplir de sables, de coton ou encore de vieux tissus usagés. C’est le sac parfait pour vous entraîner à la boxe au MMA, le Muay Thai et autres sports de combat. Pendant nos tests, nous avons aimé sa résistance à l’usure et sa durabilité qui vous permet de vous en servir de nombreuses années.
Nous aimons les cordons entièrement réglables, qui vous permettent de modifier la hauteur du sac pour s’adapter à n’importe quelle salle d’entraînement ou de passer la main entre plusieurs utilisateurs. Comme nous, vous apprécierez le mouvement de ce sac qui est différent de celui d’un sac de frappe suspendu classique.
C’est le sac idéal pour développer la technique des mains et des pieds pour se construire et véritable corps de combattant. Ce sac de frappe pas cher débute à un prix de 59,99 € pour sa version minimaliste de 80 cm et peut monter jusqu’à 115 € pour le modèle de 180 cm.
Le sac de frappe suspendu Meet World est un sac complet, qui permet de travailler votre explosivité et a le grand avantage de vous offrir une grande liberté dans votre mouvement.
Avantages
- Bonne efficacité
- Facile à remplir
- Bon confort
Inconvénients
- Prend un peu de pratique à utiliser
4) Le sac de frappe Jayefo
Si vous avez besoin d’un sac de frappe suspendu de haute qualité, durable et idéal pour pratiquer les coups de pied et les coups-de-poing, ce modèle sera votre meilleur allié. Ce sac vous est livré avec un ensemble de boxe, un support et des gants de boxe.
Pendant nos différents tests, nous avons apprécié la solidité et la résistance de ce sac qui peut supporter des gros impacts (il s’est à peine déplacé quand nous l’avons touché). C’est le sac idéal pour vos séances d’entraînement en salle ou à l’extérieur. Il conviendra parfaitement aux débutants, comme aux professionnels. Comme de nombreux sacs, il est livré vide. Vous pourrez le remplir vous-même pour le rendre plus adapté à vos séances d’entraînement.
L’un des principaux avantages de ce sac est qu’il est livré avec une garantie de 10 ans qui vous permet de le remplacer en cas de soucis. De plus, il est fabriqué en cuir végan plus soucieux de l’environnement. Disponible en plusieurs couleurs, ce sac est vendu aux alentours de 65 €.
Avantages
- Bonne qualité et durabilité
- Confortable
- Facile à nettoyer
Inconvénients
- Peut-être trop dur pour certains utilisateurs
5) Le sac de frappe pour débutants : RDX
Pour les débutants aux sports de combat comme le MMA ou la boxe, le sac de frappe suspendu RDX est un excellent choix. Ce sac est livré rempli de fibres synthétiques, ce qui lui permet d’absorber efficacement les chocs. C’est un choix phare pour tous ceux qui ont un espace limité et qui se lancent dans la pratique d’un sport de combat. Nous avons apprécié le fait que ce sac soit équipé d’une chaîne réglable en hauteur. Cela le rend idéal pour convenir à des tailles différentes.
La base de ce sac est assez compacte pour le rendre plus confortable et plus durable. Lors des tests, ce sac a répondu efficacement aux attentes. Le fabricant recommande de s’équiper du kit de montage au plafond. Il donne alors la possibilité au sac de pivoter et aide à répartir le poids. Le seul réel inconvénient de ce sac de frappe suspendu est sa paire de gants qui est de mauvaise qualité. Il est vendu actuellement au prix de 93 €.
Avantages
- Durable
- Hauteur réglable
- Base compacte
Inconvénients
- Trop léger pour les professionnels
- Paire de gants de mauvaise qualité
Comment choisir son sac de frappe suspendu ?
L’achat du meilleur sac de frappe suspendu nécessite de s’appuyer sur plusieurs critères importants à prendre en compte. On peut citer par exemple la taille, le poids, ou encore la matière du sac.
La taille
En règle général, un sac de frappe possède des dimensions qui oscillent entre 70 cm et 180 cm. Le choix de la taille doit être adapté à votre gabarit et à votre niveau. Si vous êtes petit ou que vous débutez dans la boxe anglaise, il est conseillé d’opter pour un sac de frappe aux dimensions plus minimalistes.
En revanche, pour les grands gabarits ou pour les pratiquants confirmés, nous vous conseillons de choisir un sac plus important. Par défaut, un sac plus grand sera plus lourd et donc plus adapté aux sportifs confirmés ou professionnels.
Cependant, ayez en tête que les sacs courts et compacts sont souvent utilisés pour les coups-de-poing. À contrario, les sacs grands et lourds sont davantage utilisés pour un usage pied-poing en boxe thaïlandaise, kick boxing, et en MMA.
Le poids
Là aussi, le poids a un rôle non-négligeable. Il doit être adapté proportionnellement au gabarit pour les débutants. En revanche, pour les combattants plus aguerris, vous devrez choisir un sac de frappe plus lourd pour pouvoir y porter des coups plus puissants et de manière plus régulière.
La matière
La matière du sac de frappe suspendu est également importante à prendre en compte. On peut trouver deux principaux matériaux qui sont le cuir et le synthétique. Un sac de frappe en cuir sera plus solide, plus résistant, mais également plus cher qu’un sac de frappe en synthétique. En revanche, le sac de frappe synthétique est moins cher et donc plus accessible aux débutants et aux néophytes.
À vous de sélectionner la matière qui vous convient le mieux en fonction de votre budget et de votre niveau. Personnellement, nous privilégions des sacs de frappe en cuir pour garantir des accessoires de qualité et avec une bonne durabilité.
La durabilité
La résistance et la durabilité sont des signes de qualité. Ils vont déterminer les sacs qui vont avoir une bonne durée de vie et qui ne vont pas s’abîmer aux premiers coups. Nous avons donc sélectionné dans ce guide des sacs de frappe suspendu qui répondent à nos critères de qualité et de résistance.
Le prix
Enfin, le prix joue un rôle important dans le choix de votre sac de frappe suspendu. C’est à vous de déterminer le prix que vous êtes prêt à investir dedans. Néanmoins, nous vous conseillons de ne pas négliger la qualité au détriment du prix. Un sac de frappe suspendu est un investissement sur le long terme, il se doit donc d’être choisi en conséquence. N’hésitez donc pas à y mettre un montant en conséquence qui peut varier de 50 € à 200 € ou 300 €.
Comment remplir un sac de frappe suspendu ?
Il est nécessaire de bien remplir son sac de frappe suspendu pour éviter qu’il soit sous-chargé ou sur-chargé. L’objectif est d’avoir une densité optimale pour la pratique des sports de combat. Cela permet également au sac de frappe suspendu de bénéficier d’une résistance à toute épreuve.
Vous pouvez remplir votre sac de frappe suspendu de plusieurs manières. Dans un premier temps, vous pouvez le remplir avec du sable ou des granulés. Mais il est également possible de le remplir avec d’anciens vêtements ou des chiffons. Enfin, le principal est qu’il soit suffisamment dense et robuste pour ne pas s’abîmer aux premiers coups.
Comment s’entraîner avec un sac de frappe suspendu ?
Pour s’entraîner avec un sac de frappe suspendu, il est nécessaire de s’échauffer correctement. Ensuite, vous pourrez enchaîner vos coups-de-poing, vos uppercuts, vos crochets, ainsi que vos coups de pieds.
Il est nécessaire, comme pour le sac de frappe autoportant, de débuter par des schémas de frappe légers et sans force. Puis, vous pourrez appuyer vos coups et augmenter la fluidité de vos gestes. Cela va vous permettre de progresser dans vos enchaînements de manière significative.
Où acheter un sac de frappe suspendu ?
Vous pouvez vous procurer un sac de frappe suspendu dans un magasin de sport généraliste comme Décathlon par exemple. Il est également possible de se diriger vers un magasin spécialisé dans le sport de combat. Enfin, il est évidemment possible d’opter pour l’achat en ligne sur certains sites spécialistes ou généralistes.
Les différences entre un sac de frappe suspendu et un sac de frappe sur pied
Dans le milieu des sacs de frappe, il existe deux principales catégories qui sont les sacs de frappe suspendus et les sacs de frappe autoportants. Mais la encore, le choix de l’un ou de l’autre dépend de vos besoins.
Un sac de frappe autoportant est un sac qui ne nécessite pas de fixations. Vous pourrez donc l’installer n’importe où sans soucis. Il suffit juste de trouver un endroit propice pour l’installer. De ce fait, ils sont donc plus faciles à transporter et à installer.
Néanmoins, les sacs de frappe sur pieds peuvent chavirer à la renverse après un coup trop appuyé. De plus, il faut disposer d’un espace conséquent au sol qui peut être encombrant.
En résumé : faut-il acheter un sac de frappe suspendu ?
La réponse est bien évidemment oui ! Si vous souhaitez progresser dans un sport de combat, il paraît indispensable de se procurer le meilleur sac de frappe suspendu possible. N’hésitez pas à nous laisser vos avis ou vos questions. La rédaction d’actu-boxe se ferra un plaisir d’y répondre.